Bí Quyết Uống Vui Không Lo Quá Chén

Việc uống quá chén không chỉ phụ thuộc vào khả năng kiểm soát của bản thân mà còn bị ảnh hưởng bởi văn hóa xung quanh.

Chắc hẳn ai từng đi bar cũng có lần uống quá chén. Đó có thể là những kỷ niệm không mấy vui vẻ như nôn mửa trên xe và sáng hôm sau không nhớ gì, hoặc những tai nạn nhỏ mà bản thân vẫn hối tiếc. Nguyên nhân dẫn đến việc uống quá chén không chỉ do lựa chọn cá nhân mà còn bị ảnh hưởng bởi văn hóa. Trong chương trình Cởi Mở Happy Hour tập 6, các host đã thảo luận về những lý do dẫn đến việc uống quá chén và cách uống an toàn.

Uống Quá Chén Do Định Kiến

"Không Uống Là Không Nể"

Rượu đã xuất hiện từ rất lâu. Theo nghiên cứu của tiến sĩ Patrick McGovern, thức uống lên men đã có mặt tại Trung Quốc từ năm 7000 trước Công Nguyên. Ở Việt Nam, rượu cũng xuất hiện từ thời Hùng Vương và thường được làm từ gạo, dùng trong các nghi lễ quan trọng.

Quan niệm "rượu là quý giá" từ thời xưa đã ảnh hưởng đến hiện tại, khiến nhiều người xem việc uống rượu là cách thể hiện sự tôn trọng. Từ chối một ly rượu có thể bị coi là từ chối thiện ý, dẫn đến những lời mời "không uống là không nể" thường gặp trên bàn tiệc.

Nhiều người lớn vì chữ "nể" mà phải uống dù không muốn, dẫn đến việc uống quá chén. Tư tưởng này cũng ảnh hưởng đến thế hệ trẻ, khi họ bắt chước cách hành xử của người lớn, ép người khác uống dù họ không muốn.

Uống Vì Định Kiến Giới

Có quan niệm rằng rượu chỉ dành cho nam giới, xuất phát từ việc rượu thường dùng trong nghi lễ cúng bái, thờ phụng. Điều này dẫn đến việc đàn ông không uống rượu dễ bị phán xét, trong khi phụ nữ uống rượu lại bị chỉ trích là "gái hư". Những định kiến này khiến việc uống rượu trở thành gánh nặng.

Uống Quá Chén Do Không Đặt Ranh Giới

"Một lần nhấp môi có thể dẫn đến nhiều lần nhấp môi khác." - Trang Nguyễn chia sẻ về kinh nghiệm đi bar. Nhiều khi cô chỉ muốn đến để giải trí nhưng lại bị cuốn vào việc uống rượu. Việc này đòi hỏi phải tự đặt ra giới hạn, bởi tâm lý FOMO dễ khiến bạn phá vỡ nguyên tắc.

Một trong những ranh giới nguy hiểm nhất là lái xe sau khi uống rượu. Nhiều người vẫn tham gia giao thông sau khi uống do tâm lý "chưa thấy quan tài chưa đổ lệ". Trang Nguyễn từng có lần định lái xe sau khi say, nhưng bạn trai đã ngăn lại. Cô nhận ra rằng việc lái xe khi say là hành động ích kỷ, có thể gây nguy hiểm cho người khác.

Theo tập san y khoa The Lancet, Việt Nam nằm trong nhóm nước tiêu thụ đồ uống có cồn nhiều nhất thế giới và đứng đầu châu Á. Trong các vụ tai nạn giao thông, rượu là nguyên nhân của khoảng 40% trường hợp.

Làm Gì Để Uống Có Trách Nhiệm?

Dustin và Trang Nguyễn cho rằng việc uống quá chén là lựa chọn cá nhân, nhưng cần chuẩn bị kỹ càng. Theo Dustin, bạn có thể quay video dặn dò bạn bè về địa chỉ, cách vào nhà và liên lạc khẩn cấp để họ đưa bạn về an toàn. Ngoài ra, hãy chọn một người luôn tỉnh táo để hộ tống bạn về.

Trang Nguyễn khuyên bạn nên ăn no trước khi uống để tránh cảm giác khó chịu khi say. "Đừng cầm điện thoại khi uống rượu lúc thất tình, vì bạn có thể gửi những tin nhắn mà sau này thấy hối tiếc."

Leo chia sẻ rằng trong bộ manga Bartender, bartender là người giữ cửa địa ngục, quyết định trải nghiệm uống rượu của khách hàng. Vì vậy, bartender cần chú ý đến khách khi họ uống quá chén để kịp thời xử lý.

Chuẩn bị kỹ càng khi uống là cần thiết, nhưng chúng ta cũng cần thay đổi những định kiến về rượu. Hãy uống vì bạn thích, không phải vì bị ép buộc.